מעורב ירושלמי מחזה הודו,לבבות ובצל מטוגן בשמן סויה



הרכב תזונתי של מעורב ירושלמי מחזה הודו,לבבות ובצל מטוגן בשמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
183 קלוריות4 גרם21 גרם9 גרם21 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.5 גרם1.6 מ"ג13 מק"ג2 מק"ג3 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.2 מ"ג0.4 מ"ג24 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
165 מ"ג2 מ"ג372 מ"ג264 מ"ג4.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.6 גרם1 גרם68 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות